Du leidest unter
Stress
In Stress kommen wir, wenn wir Belastungen nicht bewältigen können - oder glauben, das nicht zu können. Leben wir auf Dauer mit einem hohen Stresslevel, wird auch unser Gehirn dauerhaft Stress produzieren.
AD(H)S
Oftmals führen AD(H)S Symptome in der Schule und im Umgang mit anderen zu Schwierigkeiten. Impulskontrolle, Konzentration, Fokussierung sind häufig betroffen.
Tinnitus
Geräusche im Kopf können sehr belastend sein. Vermeintlich entsteht das Geräusch im Ohr, tatsächlich liegt dort nur der Anfang.
Panik- und Angstattacken
Für die meisten Betroffenen kommt die Panik aus dem Nichts. Sie können sich nicht erklären, warum sie sich plötzlich so überwältigt fühlen. Neben den Angstgefühlen spürt man häufig körperliche Anzeichen wie Herzrasen, Schwindel, Druckgefühl, Atemprobleme.
Wie kommt es, dass wir manchmal nicht mehr weiter wissen?
Dass wir aus eigenem Antreib nicht mehr rauskommen?
Dass unserer Kraft nicht mehr reicht?
Was ist die Ursache?
Ist dein Alltag ständig von Stress, Ängsten oder Panik geprägt, so wird dein Gehirn mehr Stressfrequenzen (Hibeta 23-38 Hz) produzieren. Es trainiert sich sozusagen auf Stress, denn unser Gehirn wird langfristig gesehen, genauso, wie wir es benutzen.
Dies ist nur bedingt ein aktiver Prozess. Du brauchst Knowhow, Strategien und Tools, um selbstwirksam Veränderungen zu erreichen.
Mit Neurofeedback trainierst du dein Gehirn in eine bessere Regulationsfähigkeit. Regulationsfähigkeit bedeutet, dass man in bestimmten Situationen besser auf eben diese Situation reagiert.
Jeden Tag gebe ich alles, um meinen Klienten aus ihren schwereren Phasen des Lebens rauszuhelfen
Für mich zählt immer der Mensch und auf diesen baue ich eine individuelle Therapie auf, um Symptome von Erkrankungen oder Zuständen langfristig zu verbessern.
Mache dir selbst ein Bild von meiner Arbeit und deinem Nutzen, wenn du zu mir kommst.
Hülya Sahin
Hülya kam zu mir, da sie an starken Panikattacken, Angstzuständen und Burnout litt. Das Vertrauen in andere Ärzte und Methoden hatte sie verloren, da ihr meist nur Medikamente verschrieben wurden.
Alain
Alain litt an Burnout und Erschöpfungsdepression. Er fühlte sich hilflos, ging von Arzt zu Arzt und bekam immer wieder Tabletten verschrieben. Das Ergebnis war, dass er sich einfach nicht wohl fühlte.
Nicole Isola
Nicole litt an starken Angst- und Panikattacken. Nach jeder abgeschlossenen Psychotherapie stand sie ein, zwei Jahre später immer wieder am gleichen Punkt. Und diesen Kreislauf wollte sie endlich durchbrechen.
Gründe, warum ich dir helfen und dein Leben durch die richtige, speziell auf dich abgestimmte Therapie-Methode verbessern kann.
Medikamente sind eine Option, aber nur wenn es wirklich sein muss und immer in Absprache miteinander. Viele Klienten klagen darüber, dass ihnen bei vorherigen Therapien sofort Medikamente verschrieben wurden. Diese lösen aber nicht das eigentliche Problem und können somit nur ein Bestandteil einer Therapie sein.
In der ganzen Zeit unserer Zusammenarbeit, werde ich dich unterstützen. Mir ist es wichtig, dass du immer einen Ansprechpartner hast und somit in den Momenten die Hilfe bekommst, in denen du sie brauchst.
Wir fokussieren uns nicht auf deine Vergangenheit, wir konzentrieren uns auf deine Zukunft. Deine Vergangenheit gehört zu deinem Leben, sie prägt dich, wollen uns aber nicht in ihr verweilen, sondern dich und dein Gehirn auf das Positive in deiner Zukunft ausrichten und so langfristig deine Probleme, Erkrankungen oder Zustände lösen.
Therapiemethoden
Durch meine Erfahrung, mein Studium, meinen Weiterbildungen im psychologischen und medizinischen Bereich und vor allem, weil ich meinen Klienten zuhöre, finde ich die Therapie-Methode, die hilft.
Zum Onlinekurs:
Raus aus der Panikattacke und Angstspirale
Hier sind nur einige Inhalte, die wir gemeinsam im Kurs vertiefen:
- Überwinde Panikattacken nachhaltig und erlange wieder die Kontrolle über dein Leben mit der Easygoing Methode.
- Lerne deine individuellen Angstmuster kennen und erlange Klarheit über deren Ursprung.
- Entdecke eine transformative Verbindung zwischen Gehirn und Körper und nutze dieses Wissen für deine Freiheit.
- Etabliere neue, positive Muster im Gehirn, die dich langfristig von Ängsten befreien.
- Lerne aus inspirierenden Erfolgsgeschichten, wie Menschen wie du Panikattacken überwunden haben.
Die freundliche Stimme am Telefon
Wenn du in der Praxis anrufst, ist Stefanie Hofer deine erste Ansprechpartnerin.
Mit ihrer herzlichen und einfühlsamen Art sorgt sie dafür, dass du dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst.
Sie nimmt sich Zeit für dein Anliegen, beantwortet erste Fragen und leitet dein Anliegen direkt an mich weiter.
Der erste Schritt zu mehr Leichtigkeit und einer positiven Zukunft.
Vereinbarte Termine müssen 24 h vorher abgesagt werden, sonst werden sie verrechnet.